CORSO ADULTI 13 ANNI IN SU

CORSO RAGAZZI/ADULTI 13 ANNI IN SU

ORARI:

MERCOLEDÌ 20.00-21.30

SABATO 15.30-17.00

 

I corsi sono tenuti da Jaolien Christian Reffo

Il percorso marziale inizia con i fondamentali, in cinese Ji Ben Gong, comuni a tutti gli stili di Kung Fu classificati come Chang Quan.
  • Bu xin: studio delle posizioni fondamentali.
  • Bufa: studio degli spostamenti fondamentali. 
  • Quan fa: studio delle tecniche di pugno. 
  • Fang fa: studio delle tecniche di parata. 
  • Tui fa: studio delle tecniche di calcio.
Lo studio si sviluppa in seguito anche attraverso lo studio di forme tradizionali Shaolin (Taolu), nonché attraverso lo studio di tecniche di leva e proiezione (Qinna e Shuai fa) e tecniche di difesa personale.
Dopo che il praticante abbia raggiunto un adeguato livello di abilità  accanto alla propedeutica, si inizia a cimentare nel combattimento il quale è svolto sempre con le dovute protezioni.
L’intento, testimoniato anche dal nome della nostra scuola Xin Dao (via dell’essenza), è di studiare e approfondire ciò che è utile, senza amenità, concentrandosi su una reale comprensione della fisica del corpo umano e sull’efficacia delle tecniche apprese.
I Taolu nel progamma della nostra scuola sono:
  • Lian Huan Quan
  • Luo Han Quan
  • Pao Quan (San Huang Pao Chui)
  • Ba Fa Quan (Tongbi Quan)
  • Mei Hua Tong Bei
Vengono appresi e lavorati, ricercando l’armonia, la forza, la stabilità e la fluidità e avendo sempre in mente un concetto preciso: l’intenzione, la concentrazione sul gesto e sulla sua efficacia, la disposizione mentale che deve rendere le tecniche realmente applicabili.
 
Cosa serve per le lezioni/come mi devo vestire per provare???
Per i praticanti in prova è bene indossare pantaloni lunghi, maglietta e scarpe da tennis/running pulite da indossare all’interno del wushuguan (palestra).
Sono a disposizione spogliatoi e docce.
 
Corso Adulti