arti marziali

le abitudini potenzianti

LE ABITUDINI POTENZIANTI – LEZIONE 4

LE ABITUDINI POTENZIANTI Questo articolo si inserisce nel contesto formativo dell’Associazione Sportiva, accanto al corso di Kung Fu Tradizionale, dedicato alla categoria adulti over 14 anni. Data dell’incontro: Giovedì 18 Aprile 2024 Le abitudini Innanzitutto definiamo cosa è un abitudine, un abitudine è un’attività che portiamo avanti nel tempo, come, ad esempio mettere l’asciugamano in […]

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cervello tripartito

S.A.R. E cervello tripartito, come selezioniamo le informazioni – LEZIONE 2

S.A.R. SISTEMA DI ATTIVAZIONE RETICOLARE Questo articolo si inserisce nel contesto formativo dell’Associazione Sportiva, accanto al corso di Kung Fu Tradizionale, dedicato alla categoria adulti over 14 anni. Data dell’incontro: Giovedì 15 Febbraio 2024 Cos’è il S.A.R.? SAR è un acronimo che descrive l’insieme di neuroni che permettono al cervello di gestire i flussi di

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alimentazione sportiva formazione

ALIMENTAZIONE NELLA PRATICA MOTORIA E SPORTIVA – LEZIONE 1

ALIMENTAZIONE NELLA PRATICA MOTORIA E SPORTIVA Questo articolo si inserisce nel contesto formativo dell’Associazione Sportiva, accanto al corso di Kung Fu Tradizionale, dedicato alla categoria adulti over 14 anni. Gli argomenti trattati sono presi dalla brochure rilasciata dal Ministero della Salute scaricabile qui Data dell’incontro: Giovedì 18 Gennaio 2024 La piramide alimentare Parlare di alimentazione

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tongbei quan

Tongbei Quan – Arte Marziale Tradizionale

Il Tongbei Quan è un’arte marziale tradizionale con una lunga storia. Il primo riferimento scritto risale a mille anni fa, ma non si conoscono né la data di origine precisa, né il suo ideatore. La documentazione storica menziona che il generale Han Ton, che visse all’inizio della dinastia Song, conoscesse già il Tongbei Quan. Un

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YI INTENZIONE KUNG FU

Yi – L’intenzione

YI – INTENZIONE Nel corso delle lezioni di Kung Fu spesso viene citata l’”intenzione”, ma cosè,cosa si intende? Se ci avvaliamo di un vocabolario ben fornito di idee occidentali, come il Treccani  troviamo la seguente definizione: “Orientamento della coscienza verso il compimento di un’azione, direzione della volontà verso un determinato fine; può indicare semplicemente il

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qi ideogramma

Qi – Il soffio della vita

Introduzione: Cos’è il Qi gong, Chi Kung o Ki? Qi, Chi e Ki sono termini usati per descrivere l’intera energia che è presente in tutti gli esseri viventi. Viene anche chiamata energia della forza vitale, energia qi, energia chi o energia ki dato che sono termini sinonimi e traduzioni fonetiche dello stesso ideogramma d’ora in

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yin yang qi gong kung fu

YIN e YANG | Cose da sapere

Yin e Yang – Un concetto antico Yin e Yang sono due concetti fondamentali della filosofia cinese che si riflettono in molte pratiche culturali e spirituali, tra cui il Kung Fu tradizionale. Questi due termini rappresentano opposti complementari e interdipendenti, che insieme formano un equilibrio armonioso. Il concetto di Yin rappresenta l’energia femminile, la notte,

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kungfu lainate benefici

Benefici delle arti marziali cinesi tradizionali

Libera il tuo potere interiore: i sorprendenti benefici delle arti marziali tradizionali cinesi per la salute Siete stanchi della solita routine in palestra? Volete migliorare la vostra salute fisica e mentale in un modo che vada oltre il semplice esercizio fisico? Le arti marziali tradizionali cinesi potrebbero essere la risposta che stavate cercando. Queste antiche

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kung fu lainate FILM DI ARTI MARZIALI

8 Film di arti marziali da vedere assolutamente che vi lasceranno senza fiato

Siete appassionati di film ricchi di azione che mettono in scena l’arte delle arti marziali? Se è così, vi aspetta una bella sorpresa! Abbiamo stilato una lista di 8 film di arti marziali da non perdere che vi lasceranno senza fiato. Dai film classici ai capolavori moderni, questi film soddisferanno sicuramente la vostra voglia di

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action, kung fu, sundown

ARTI MARZIALI – GLI STILI DI KUNG FU

INTRODUZIONE AGLI STILI DI KUNG FU In questo articolo tratteremo un argomento complesso cercando di fare ordine nelle idee e fornire nozioni per capire quanto sia vasto il panorama marziale cinese. Non vuole essere deliberatamente autoreferenziale ma una libera digressione scaturita da una ricerca esposta in modo oggettivo. Cominciamo dall’alba dei tempi. Nel periodo delle

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