scuola kung fu

cervello tripartito

S.A.R. E cervello tripartito, come selezioniamo le informazioni – LEZIONE 2

S.A.R. SISTEMA DI ATTIVAZIONE RETICOLARE Questo articolo si inserisce nel contesto formativo dell’Associazione Sportiva, accanto al corso di Kung Fu Tradizionale, dedicato alla categoria adulti over 14 anni. Data dell’incontro: Giovedì 15 Febbraio 2024 Cos’è il S.A.R.? SAR è un acronimo che descrive l’insieme di neuroni che permettono al cervello di gestire i flussi di […]

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alimentazione sportiva formazione

ALIMENTAZIONE NELLA PRATICA MOTORIA E SPORTIVA – LEZIONE 1

ALIMENTAZIONE NELLA PRATICA MOTORIA E SPORTIVA Questo articolo si inserisce nel contesto formativo dell’Associazione Sportiva, accanto al corso di Kung Fu Tradizionale, dedicato alla categoria adulti over 14 anni. Gli argomenti trattati sono presi dalla brochure rilasciata dal Ministero della Salute scaricabile qui Data dell’incontro: Giovedì 18 Gennaio 2024 La piramide alimentare Parlare di alimentazione

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tongbei quan

Tongbei Quan – Arte Marziale Tradizionale

Il Tongbei Quan è un’arte marziale tradizionale con una lunga storia. Il primo riferimento scritto risale a mille anni fa, ma non si conoscono né la data di origine precisa, né il suo ideatore. La documentazione storica menziona che il generale Han Ton, che visse all’inizio della dinastia Song, conoscesse già il Tongbei Quan. Un

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YI INTENZIONE KUNG FU

Yi – L’intenzione

YI – INTENZIONE Nel corso delle lezioni di Kung Fu spesso viene citata l’”intenzione”, ma cosè,cosa si intende? Se ci avvaliamo di un vocabolario ben fornito di idee occidentali, come il Treccani  troviamo la seguente definizione: “Orientamento della coscienza verso il compimento di un’azione, direzione della volontà verso un determinato fine; può indicare semplicemente il

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kungfu lainate benefici

Benefici delle arti marziali cinesi tradizionali

Libera il tuo potere interiore: i sorprendenti benefici delle arti marziali tradizionali cinesi per la salute Siete stanchi della solita routine in palestra? Volete migliorare la vostra salute fisica e mentale in un modo che vada oltre il semplice esercizio fisico? Le arti marziali tradizionali cinesi potrebbero essere la risposta che stavate cercando. Queste antiche

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kung fu lainate FILM DI ARTI MARZIALI

8 Film di arti marziali da vedere assolutamente che vi lasceranno senza fiato

Siete appassionati di film ricchi di azione che mettono in scena l’arte delle arti marziali? Se è così, vi aspetta una bella sorpresa! Abbiamo stilato una lista di 8 film di arti marziali da non perdere che vi lasceranno senza fiato. Dai film classici ai capolavori moderni, questi film soddisferanno sicuramente la vostra voglia di

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action, kung fu, sundown

ARTI MARZIALI – GLI STILI DI KUNG FU

INTRODUZIONE AGLI STILI DI KUNG FU In questo articolo tratteremo un argomento complesso cercando di fare ordine nelle idee e fornire nozioni per capire quanto sia vasto il panorama marziale cinese. Non vuole essere deliberatamente autoreferenziale ma una libera digressione scaturita da una ricerca esposta in modo oggettivo. Cominciamo dall’alba dei tempi. Nel periodo delle

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lian-addestramento

Arti Marziali – L’ ADDESTRAMENTO NEL KUNG FU

练   Addestramento – Lian Quando ci approcciamo alle arti marziali cinesi non possiamo slegarci dal metodo di comunicazione, gli ideogrammi che appunto rappresentano un idea e quindi contengono anche il pensiero che si vuole esprimere e le sue connessioni. Anche in italiano, comprendere un messaggio è un esperienza filologica che parte dalle radice delle

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ARTI MARZIALI – I CINQUE PRINCIPI FONDAMENTALI DEL KUNG FU

Quali sono i principi fondamentali a cui si deve rifare un praticante di arti marziali nel suo allenamento? Quando si praticano arti marziali cinesi è importante coltivare la consapevolezza. Dare corpo alla definizione di Kung Fu, duro lavoro che si traduce in fare qualcosa con perizia e destrezza stratificate nel tempo, anche attraverso gli errori.

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ARTI MARZIALI – Teoria non solo tecnica

L’importanza di sapere cosa si va a imparare Oggi ho deciso di scrivervi qualche nozione di teoria. Quando si parla con un marzialista, sia che pratichi arti marziali cinesi che di altra derivazione, spesso succede che lo scambio di idee svicoli dalla filosofia di fondo del praticare arti marziali (benessere, lucidità mentale, capacità reattive, pensiero

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